留學歐洲要從台灣帶什麼保養品？

我是懶到連大同電鍋都沒帶的人，傾向在當地買。總之此文適合想要合理的節省行李空間的人（還有附送個人抗乾保養心得）。如果你要帶夠一年份所有東西也不是不行。

關於留學打包，有一個常見的迷思，就是反正氣候不一樣，保養品到當地再買就好了。
但我覺得，你若從洗臉卸妝眼唇卸妝化妝水乳液精華液凍膜全部要重買一次，其實非常膽戰心驚又可能燒錢踩雷。
尤其皮膚比較敏感的人，試新的東西等於再一次如履薄冰。
簡而言之，我的建議是：帶慣用的保養品，到當地如果不夠力，再買濃稠一點的乳液，加在你本來的保養行程後。
如果到了當地真的水土不服，還可以轉賣給台灣的鄉親，一解大家的思鄉之苦。

我的所在地荷蘭，相比內陸國家算濕潤，不過風 超 級 大，所以還是會乾。尤其冬天開暖氣，那就會乾乾乾乾乾乾乾乾乾＿＿到ki笑。
荷蘭呢，是個神祕的國度，有些東西有，有些東西沒有（？）
兩家最常見的藥妝店，荷蘭屈臣氏Kruidvat與Etos，其實選擇不多。
比方說他有neutrogena露得清，但沒有我用掉好幾罐的卸妝乳哭，只有護手霜（好用）。 
相同品牌台灣有的產品反而這裡沒有。
那理膚寶水La Roche-Posay之類的醫美品牌,  在藥房(apotheek)會有，或者要網購。



打包時，可以google 「品牌＋nl」, 就可以知道這裡買不買得到。（ps有些英國網站也送荷蘭。）（ps有些品牌這裡有，但沒有同樣產品。）
或者有些東西雖然買得到，但網購通常要一定金額才有免運，如此可以衡量一下要不要帶/帶多少。  

就算當地買得到，剛到的時候要搬家開戶開學之類非常忙，荷蘭也沒有pchome6小時到貨，所以建議慣用的保養品都先帶一份，要買新的比較有餘裕。（至於沐浴乳之類重的要命的就免了吧，可以帶旅行用的，兩天之內買菜的時候順便買吧。）

以下是物品清單：

＋面膜：
眾所周知歐洲少有紙狀面膜，我自己有帶：
AKUMA 瞄Me水漾奇蹟保濕導入膜、

還有妹妹的溫馨貢獻 Dr.Wu 保濕舒緩膠囊面膜-B

(Soothing Moisture Capsule Mask With Vitamin B) 我在台灣也頗懶的敷面膜，所以也沒多帶，這兩款是我覺得特別乾燥或是皮膚拉空襲警報時會敷的，有用。 ＋化妝水乳液晚安凍膜：我是缺水性乾肌T字會出油, 帶了有玻尿酸的。又，個人跟牛爾的紅薏仁系列特別合拍，所以帶了化妝水、精華液、晚安凍膜。面膜我覺得紙太厚個人不喜歡。如果只能帶一罐我會帶精華液。 歐洲好像沒有「晚安凍膜」這種東西，就是凝膠型可以把保養品封住的那種。

我個人夏天上列 化妝水＋乳液＋晚安凍膜ok，冬天就不行了，我會把乳液換成留學生的恩物歐蕾Olay 

Olaz Anti-Wrinkle Verstevigend & Liftend Nachtcrème（品名從荷蘭小區複製的，抱歉）

Anti-Wrinkle 系列的日霜我也很喜歡(Olaz Anti-Wrinkle Instant Hydration Dagcrème)

唯一踩雷的一次是，有次日霜用完了就買了Complete Sensitive Day Cream SPF15，用了幾天皮膚好像有點狀況，查成份表發現竟然有Avobenzone！但他的成份表寫的不是這個字，google才發現是一樣的，恨＿

Olay Kruidvat與Etos都有，取得方便，常常促銷，而且我不追求什麼功效，只要保濕還有不會讓我皮膚ki笑就好了，所以愛用。

＋美白：毫無心得，跳過。

＋臉和身體防曬：我覺得荷蘭的天氣...好像不太需要哈哈哈...（但因為個人也不是瘋狂防曬美白的人，請依照個人喜好調整）我是有帶一罐臉的防曬，身體用的在德國買的（小心不要買到含助曬劑的，一樣個人喜好，我個人沒追求一定要曬黑）

我平常出門一定會化妝，妝前不會擦防曬。身體用的只有在去海邊或河邊曬太陽的場合才會擦。臉的防曬是準備回台灣或香港下飛機的那一剎那用的。

如果你很注重防曬美白，那我覺得你需要買一年份/半年份的，在這裡找太困難。

＋卸妝（臉）：不知道歐洲是不是都這樣，但這裡沒有卸妝「油」，卸臉的只有卸妝水(tonic)、卸妝乳、卸妝凝膠, 有油的只有眼唇卸妝液。
我在台灣慣用露得清卸妝乳和開價的卸妝油但這裡買不到，導致我走上嘗試新品的血淚之旅。
用萊雅的卸妝水（tonic）用了一年都沒有問題，水狀的有點懷疑會卸不乾淨，但回台灣做臉時我有問美容師，他說ok。後來因為不想用萊雅的所以找替代品找得很辛苦。用妮維雅的Nivea Essentials Wash Off Make-up Remover(台灣沒有這款)有點太強，皮膚微恙，但不肯定是他造成的，總之暫時停用。目前回鍋在台灣用過的The Body Shop 海藻系列卸妝乳，我知道是萊雅集團的但暫時心有餘力不足。
回到打包，如果你一定要用卸妝油，請帶夠份量。

＋油水分離的眼唇卸妝液：台灣熱賣的萊雅，包裝不太一樣但應該是一樣的東西; 媚比琳沒有。我個人用妮維雅的用得很開心。

＋頭髮：血淚之旅二號。好像是硬水的關係，我在台灣頭髮頭皮是健康寶寶，到這裡乾乾乾乾乾乾到不行。換過很多開價專櫃洗髮精護髮油還買了一隻很貴的梳子囧，以下是唯三對我有用的：
白菜價牛爾 Naruko 【迷迭香】髮絲濃密洗髮精：光是這一罐我就可以愛牛爾老師到天荒地老。便宜又好用、味道很棒，可惜我只帶了一罐。牛爾老師～～～

台灣品牌 Aromase艾瑪絲 舒敏平衡洗髮精，有種藥草味，我個人是蠻喜歡的啦。

理膚寶水Kerium DS Intensieve haarkuur tegen roos 三者之中唯一歐洲買得到的。身為彩妝狂魔我可以拒買YSL GA彩妝但這洗髮精真的沒辦法（能力所及的拒用中...）

洗髮精很重，所以我個人還是只帶一罐。

打包建議：這麼重的東西，對你也不確定有用，就帶一罐就好了。

加碼：如果你還是覺得很乾，強烈建議買一台加濕器！雖然感覺很虛華買了有罪惡感但你的人生會輕鬆很多。

至於眼睛：
生理食鹽水這裡沒有。
保養液，大品牌的比台灣貴很多，超市Albert Heijn自有品牌的便宜，我眼睛很沒用但用了也沒事。Etos、Kruidivat 都有自有品牌，價格合理但我沒試過。
人工淚液有。
涼涼眼藥水，沒有。
生理食鹽水保養液很重很重很重，所以我浸還有戴之前的沖都用當地保養液。
打包建議：可以生理食鹽水保養液各帶一罐，到了當地試用二合一保養液，真的不行再請家人空運。

結論：
帶一份慣用的保養品，到當地不夠再買乳霜，那一份用完之前也有餘裕找新的。我愛加濕器。